CarboMax

CarboMax ActivLab está disponible en polvo instantáneo, para disolver en agua. El producto se presenta en diferentes variantes de sabor (naranja, limón, grosella negra, etc.), que contienen edulcorante (sucralosa) y aromas naturales o idénticos a los naturales.

La forma en polvo permite ajustar la dosis según las necesidades individuales y facilita la administración durante los entrenamientos utilizando un shaker.

CarboMax está especialmente indicado para:

• personas que practican deportes de fuerza o de resistencia;
• atletas que realizan entrenamientos de alta intensidad;
• personas que necesitan una rápida recuperación de las reservas de glucógeno;
• situaciones de esfuerzo físico prolongado, asociadas a agotamiento energético;
• períodos de recuperación post-entrenamiento, con el fin de reducir el catabolismo muscular.

Dado que las reservas de glucógeno son limitadas y se agotan rápidamente durante los ejercicios intensos, la suplementación exógena resulta importante para mantener el rendimiento y prevenir la disminución de la capacidad de esfuerzo.

La dosis recomendada es de 1-2 tomas al día. Disuelva una porción de 30 g (aproximadamente una cucharada) en 200 ml de agua, utilizando un shaker para obtener una mezcla homogénea.

Por lo general, se recomienda tomar el producto:

• antes del entrenamiento, para garantizar la disponibilidad inmediata de energía;
• después del entrenamiento, para una rápida recuperación de las reservas de glucógeno y una reducción del catabolismo muscular.

Una ración diaria de 60 g (disuelta en 400 ml de agua) aporta aproximadamente 224 kcal y 56 g de carbohidratos. Se desaconseja superar la dosis diaria indicada.

CarboMax está contraindicado para personas con hipersensibilidad a cualquiera de los componentes del producto. Se recomienda precaución en personas con:

• diabetes mellitus o intolerancia a la glucosa;
• síndrome metabólico no controlado;
• trastornos de la regulación glucémica;
• alergia a los colorantes alimentarios.

El producto no está destinado a niños pequeños y no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada.

La ingesta durante el entrenamiento tiene como objetivo proporcionar una fuente constante de energía y prevenir la disminución del rendimiento. La ingesta tras el entrenamiento, por su parte, tiene como objetivo reponer el glucógeno y limitar la degradación de las proteínas musculares.

CarboMax contiene colorantes que pueden afectar negativamente a la actividad y la atención de los niños, por lo que no se recomienda su uso en la población pediátrica.

En general, CarboMax se tolera bien. Sin embargo, una ingesta excesiva puede provocar:

• trastornos gastrointestinales (hinchazón, flatulencia);
• aumentos rápidos de la glucemia;
• náuseas o sensación de saciedad.

Las reacciones alérgicas a los colorantes u otros componentes son poco frecuentes, pero posibles.

CarboMax puede influir en las necesidades de insulina o de fármacos hipoglucemiantes en pacientes diabéticos.

La administración concomitante con otros suplementos energéticos o productos ricos en carbohidratos debe ajustarse para evitar un aporte calórico excesivo.

No se han notificado interacciones significativas con otros medicamentos, pero las personas en tratamiento crónico deben consultar al médico antes de su uso.

Superar la dosis recomendada puede provocar hiperglucemia transitoria, trastornos digestivos y un aporte calórico excesivo, con un posible impacto en la composición corporal.

En caso de ingestión accidental de cantidades muy elevadas, se recomienda vigilar los síntomas e hidratarse adecuadamente.

El producto debe conservarse en un lugar seco, a temperaturas inferiores a 25 °C, protegido de la luz y la humedad, en el envase original bien cerrado.

Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños pequeños.

• WebMD, ¿Qué es la maltodextrina?
• PubMed, Nutrición, salud y aspectos normativos de las maltodextrinas digeribles
• PubMed, Suplementación vitamínica en el deporte: una década de conclusiones basadas en la evidencia científica
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