Onligol Fiber: fibra dietética de origen vegetal con sabor a ciruela.

Ya sea pan integral para el desayuno o frutos secos como tentempié, los alimentos ricos en fibra son esenciales para una dieta saludable. Sin embargo, a menudo no se alcanza la ingesta diaria recomendada¹. Onligol Fiber puede ayudar a aumentar la ingesta diaria de fibra. Este complemento alimenticio combina cáscara de psyllium con lactasa y es especialmente adecuado para quienes desean complementar su dieta con un suplemento de origen vegetal: fácil de usar e ideal para el día a día.

Fibra dietética: infravalorada pero muy valiosa.

El término «fibra» proviene del inglés y significa «fibra»; en este contexto, se refiere a la fibra dietética. Es un componente clave de una dieta equilibrada, pero a menudo se malinterpreta. Estas fibras dietéticas no digeribles poseen muchas propiedades beneficiosas: favorecen la digestión, ablandan las heces y ayudan a mantener la sensación de saciedad por más tiempo. Además, la fibra dietética puede servir de alimento para las bacterias intestinales beneficiosas, contribuyendo así a mantener una flora intestinal saludable.

Entre los alimentos especialmente ricos en fibra se incluyen:

• Frutos secos y semillas

• productos integrales

• Legumbres

• Verduras como alcachofas, salsifí o pimientos.

• Frutas como bayas, ruibarbo y peras²

Sin embargo, la Encuesta Nacional de Nutrición II muestra que muchas personas no alcanzan la ingesta diaria recomendada de 30 gramos de fibra. Onligol Fiber puede ser un suplemento útil en este caso, ya que contiene fibra de origen vegetal para complementar la nutrición diaria.

Onligol Fiber – con fibra natural y enzimas seleccionadas

Onligol Fiber combina las propiedades comprobadas de la cáscara de psyllium con dos enzimas específicas que hacen que ciertos componentes de los alimentos sean más fácilmente asimilables.

Cáscaras de psyllium

A pesar de su nombre, las cáscaras de psyllium no tienen nada que ver con los insectos; simplemente se parecen a pequeñas pulgas. Su fortaleza reside en su capacidad para retener grandes cantidades de agua: pueden absorber hasta 50 veces su propio peso. Estas fibras solubles se hinchan en los intestinos, favorecen la evacuación intestinal y, por lo tanto, contribuyen a una dieta rica en fibra³.

Enzimas

Onligol Fiber también contiene 2 enzimas que contribuyen a la absorción de nutrientes:

• La α-galactosidasa ayuda a descomponer ciertos azúcares complejos, como los que se encuentran en las legumbres (por ejemplo, lentejas, guisantes, judías).

• La lactasa favorece la digestión del azúcar de la leche (lactosa) y, por lo tanto, puede mejorar la tolerancia a los productos lácteos.

Onligol Fiber: 6 buenas razones para una dieta consciente.

Onligol Fiber ofrece una combinación bien pensada de ingredientes naturales y una aplicación práctica:

• Rico en fibra: Las cáscaras de psyllium, con su alta capacidad de hinchamiento, favorecen una digestión normal.

• Fórmula innovadora: Contiene una mezcla equilibrada de cáscaras de psyllium, α-galactosidasa y lactasa.

• Sin gluten: Apto para personas con intolerancia al gluten.

• Para adolescentes y adultos: Se recomienda su uso a partir de los 12 años.

• Sabor a ciruela: De sabor afrutado, para una experiencia placentera.

• Sobres monodosis: fáciles de llevar y fáciles de usar.

Cómo usar Onligol Fiber correctamente

Incorpora fácilmente la fibra a tu rutina diaria con Onligol Fiber. Adultos y niños mayores de 12 años pueden tomar 1 sobre 3 veces al día antes de las comidas.

Aquí te explicamos cómo preparar Onligol Fiber:

• Vierta el contenido de un sobre en un vaso grande.

• Mezcla el polvo con 200 ml de agua.

• Mezcla bien y bebe la fibra inmediatamente.

La consistencia gelatinosa que se forma al poco tiempo es una característica típica del producto.

Instrucciones de almacenamiento:

Onligol Fiber debe conservarse en un lugar fresco y seco, protegido de la luz y del calor. Mantenga este complemento alimenticio fuera del alcance de los niños.

Instrucciones de uso

Integra fácilmente la fibra en tu vida diaria: Onligol Fiber es apto para adultos y niños mayores de 12 años; tomar 3 sobres al día antes de las comidas.

La preparación es sencilla:

• Vierta el contenido de una bolsa en un vaso grande.

• Mezclar con 200 ml de agua.

• Mezclar bien y beber inmediatamente.

La consistencia gelatinosa que se desarrolla al poco tiempo es típica del producto y demuestra la capacidad de hinchamiento de la fibra que contiene.

¹ Encuesta nacional sobre nutrición de adolescentes y adultos. «Encuesta Nacional de Nutrición II». Bund.de , https://www.mri.bund.de/fileadmin/MRI/Institute/EV/NVSII_Abschlussbericht_Teil_2.pdf . Consultado el 16 de marzo de 2025.

² “Fibra dietética”. DGE, https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/ausgewaehlte-fragen-und-antworten-zu-ballaststoffen/ . Consultado el 16 de marzo de 2025.

³ “Parte 15: Cáscaras de psyllium: el fenómeno de hinchazón viscosa”. PTAheute, 11 de diciembre de 2020, https://www.ptaheute.de/serien/superfoods/flohsamenschalen-das-schleimige-quellphaenomen .

⁴ “Cada haba no hace ruido”. GDCh.app , GDCh, 29 de agosto de 2024, https://gdch.app/article/jedes-boehnchen-gibt-kein-toenchen-4143620 .

⁵ “Intolerancia a la lactosa”. Daab.de , https://www.daab.de/ernaehrung/nahrungsmittelunvertraeglichkeit/laktose-unvertraeglichkeit . Consultado el 16 de marzo de 2025.