Natriumascorbat

Natriumascorbat ist hauptsächlich in zwei Formen erhältlich:

• Natriumascorbatpulver – in Großpackungen (100 g, 250 g, 500 g) mit Messlöffel für eine genaue Dosierung.
• Natriumascorbat-Tabletten – 100 Tabletten, jede enthält eine festgelegte Dosis gepuffertes Vitamin C.

Diese Formen enthalten keine Zusatzstoffe, künstlichen Farbstoffe oder gentechnisch veränderten Inhaltsstoffe.

Das Produkt Natriumascorbat Vitamin C wird empfohlen bei:

• Unterstützung des Immunsystems – insbesondere in Zeiten mit erhöhtem Risiko für Atemwegsinfektionen (Herbst, Winter, Jahreszeitenwechsel).
• Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung – durch Unterstützung des normalen Energiestoffwechsels.
• Schutz der Zellen vor oxidativem Stress – wirkt als wirksames Antioxidans.
• Kollagensynthese – notwendig für die normale Funktion von Blutgefäßen, Knochen, Knorpeln, Zahnfleisch, Haut und Zähnen.
• Unterstützung bei der Regeneration – bei intensiver körperlicher Anstrengung, chirurgischen Eingriffen oder Verletzungen durch Beschleunigung des Heilungsprozesses.
• Vorbeugung von Vitamin-C-Mangel – bei unzureichender Zufuhr über die Nahrung.

Der Unterschied zwischen Vitamin C und Natriumascorbat besteht darin, dass Letzteres den Zahnschmelz nicht angreift, einen geringeren Säuregehalt hat und leicht in Wasser aufgelöst verabreicht werden kann.

Die empfohlene Tagesdosis beträgt 1 Teelöffel Pulver (1 g Natriumascorbat), aufgelöst in ca. 200 ml Wasser, zusammen mit einer Mahlzeit eingenommen.

Es ist wichtig, dass die Tagesdosis nicht überschritten wird und die Einnahme an die Gesamtnatriumzufuhr über die Nahrung angepasst wird, insbesondere bei Personen mit Natriumrestriktionen.

Die Einnahme von Natriumascorbat ist in folgenden Fällen kontraindiziert:

• Überempfindlichkeit gegen Vitamin C oder einen der Inhaltsstoffe
• Vorgeschichte von Oxalat-Nierensteinen oder Veranlagung zur Bildung von Nierensteinen
• Schwere Hypertonie oder andere Erkrankungen, die eine streng natriumarme Ernährung erfordern – ohne ärztliche Empfehlung
• Kinder, schwangere oder stillende Frauen – ohne ärztliche Empfehlung.

Natriumascorbat kann Personen mit empfindlichem Magen verabreicht werden, da die gepufferte Form die Magenschleimhaut schont.

Bei Rauchern ist der tägliche Bedarf an Vitamin C höher, weshalb die Dosis angepasst werden kann.

Natriumascorbat ist leicht in Wasser löslich und bietet somit Flexibilität bei der Verabreichung, auch für Personen, die keine Kapseln schlucken können.

Bei korrekter Einnahme in den empfohlenen Dosierungen ist es im Allgemeinen gut verträglich. Es können jedoch folgende Nebenwirkungen auftreten:

• Leichte Magen-Darm-Beschwerden (Blähungen, Bauchkrämpfe, Durchfall) – insbesondere bei hohen Dosierungen
• Erhöhte Oxalatausscheidung mit dem Risiko der Bildung von Nierensteinen bei übermäßigem Konsum
• Ein Überschuss an Natrium kann bei empfindlichen Personen den Blutdruck beeinflussen

90Die gleichzeitige Einnahme mit Antikoagulanzien (Warfarin) erfordert Vorsicht, da Vitamin C in hohen Dosen deren Wirkung beeinflussen kann.

Natriumascorbat kann auch mit bestimmten Chemotherapeutika interagieren, weshalb eine Beurteilung durch den Arzt erforderlich ist.

Sehr hohe Dosen von Natriumascorbat (>2000 mg Vitamin C/Tag) können Folgendes verursachen:

• Übelkeit, Durchfall, Bauchbeschwerden
• Elektrolytstörungen (Natriumüberschuss)
• Erhöhtes Risiko für Nierensteine

Bei schwerer Überdosierung wird empfohlen, die Einnahme abzubrechen und einen Arzt aufzusuchen.

Natriumascorbat wird bei Raumtemperatur, vor Feuchtigkeit und direktem Licht geschützt gelagert. Außerhalb der Reichweite und Sichtweite von Kindern aufbewahren. Nach dem Öffnen muss der Behälter luftdicht verschlossen werden, um eine Zersetzung des Produkts zu verhindern.

• PubMed, Natrium-L-Ascorbat verbessert die Ablagerung elastischer Fasern durch Fibroblasten in normaler und pathologischer menschlicher Haut
• WebMD, Vitamin C (Ascorbinsäure)
• Healthline, Vitamin C
• MDPI, Vitamin C: Eine umfassende Übersicht über seine Rolle für die Gesundheit, die Krankheitsprävention und sein therapeutisches Potenzial