Extracto de ajo

El extracto de ajo puede encontrarse en diversas formas para satisfacer las preferencias y necesidades del usuario:

• Cápsulas de extracto de ajo: existen cápsulas con protección entérica que garantizan la liberación de los principios activos directamente en el intestino, evitando la irritación estomacal y el mal aliento.
• Polvo: derivado del ajo deshidratado, utilizado en diversas fórmulas combinadas.
• Tintura - solución hidroalcohólica fría de bulbos frescos de Allium sativum.

También existen fórmulas combinadas de extracto de ajo con otros ingredientes naturales, por ejemplo, las cápsulas de Pro Natura con extracto de ajo de espino y muérdago para la salud cardiovascular.

El extracto de ajo se utiliza ampliamente para la prevención y el tratamiento de diversas afecciones:

• Salud cardiovascular: ayuda a mantener la presión arterial dentro de los límites normales, reduce el colesterol LDL («malo») y aumenta los niveles de colesterol HDL («bueno»). Por ejemplo, las cápsulas de extracto de ajo Garlicaps de Parapharm contienen extracto oleoso de ajo estandarizado y están destinadas a proteger el sistema cardiovascular.
• Refuerzo del sistema inmunitario: sus propiedades antimicrobianas y antivirales ayudan a prevenir y reducir los síntomas de las infecciones víricas y bacterianas.
• Desintoxicación del organismo: los compuestos de azufre ayudan a eliminar los metales pesados y otras toxinas del organismo.
• Prevención del cáncer: los antioxidantes del ajo combaten el estrés oxidativo, reduciendo el riesgo de cáncer de estómago y colon.
• Afecciones inflamatorias: ayuda a controlar la artritis y la inflamación crónica.

La dosis recomendada depende de la forma de liberación y de la concentración de los compuestos activos:

• Cápsulas: 1-3 cápsulas al día, tomadas con agua, preferentemente con las comidas.
• Polvo o tintura: las dosis varían y se aconseja consultar a un especialista antes de utilizarlo.

La duración del uso varía en función de la finalidad de la administración, pero los complementos pueden utilizarse a largo plazo bajo control médico.

El extracto de ajo debe utilizarse con precaución en las siguientes situaciones:

• Trastornos de la coagulación sanguínea: el ajo puede prolongar el tiempo de sangrado.
• Cirugía: se recomienda suspender su uso al menos dos semanas antes de la intervención quirúrgica
• Alergias o intolerancia al extracto de ajo

Se prefieren los extractos de ajo con protección entérica para minimizar la irritación gástrica y el mal aliento.

El consumo de ajo en su forma natural o como suplemento debe asociarse a un estilo de vida sano y a una dieta equilibrada.

Aunque en general se tolera bien, el extracto de ajo puede provocar:

• Mal aliento
• Molestias gastrointestinales: náuseas, ardor de estómago, diarrea, hinchazón.
• Reacciones alérgicas: urticaria, eczema

Si se producen efectos secundarios graves, debe suspenderse su uso y consultar a un médico.

El extracto de ajo interactúa con numerosos medicamentos, entre ellos:

• Fármacos anticoagulantes y antiagregantes plaquetarios: potencia sus efectos, aumentando el riesgo de hemorragias.
• Antihipertensivos: potencia el efecto hipotensor.
• Agentes hipoglucemiantes orales: pueden intensificar la disminución de la glucosa en sangre.

Para evitar interacciones, consulte a su médico antes de usarlo.

El consumo excesivo de extracto de ajo puede provocar molestias gastrointestinales graves o trastornos de la coagulación sanguínea.

En caso de sobredosis, acuda inmediatamente al médico para que le indique medidas terapéuticas.

Conservar el producto en un lugar seco y oscuro, a una temperatura inferior a 25°C. Mantener fuera del alcance de los niños. Es importante respetar la fecha de caducidad indicada en el envase para beneficiarse de la eficacia del complemento.

• PubMed,Potential health benefits of garlic based on human studies:A brief overview
• WebMD,Ajo
• Healthline,11 beneficios probados del ajo para la salud
• Cleveland Clinic,Beneficios del ajo para la salud