Beta-Glucan

El suplemento de betaglucano se presenta en diversas formas, como cápsulas vegetales, tinturas, comprimidos recubiertos o jarabes. 

Por ejemplo, Beta Glucan Secom contiene 200 mg de beta glucano activo, extraído de la pared celular de la levadura. Estas cápsulas pueden administrarse diariamente, con un vaso de agua, preferiblemente con el estómago vacío, según las recomendaciones de un especialista. 

También existen fórmulas combinadas, como AHCC Secom, que contiene extracto de AHCC más NAC Beta Glucan, que refuerza el sistema inmunitario.

El betaglucano se recomienda para:

• Equilibrar el sistema inmunitario: el beta glucano ayuda a activar y diferenciar las células inmunitarias, incluidos los macrófagos, los neutrófilos y los linfocitos T. Estas células desempeñan un papel esencial en la respuesta inmunitaria del organismo.
• Apoyo al metabolismo lipídico y glucídico: el betaglucano ayuda a mantener unos niveles normales de colesterol plasmático y colesterol LDL. También contribuye al control de los niveles de glucosa en sangre y de la presión arterial.
• Reducción del riesgo de infecciones: al reforzar el sistema inmunitario, el betaglucano puede ayudar a prevenir y combatir infecciones de diversos tipos.

La dosis recomendada de betaglucano es de 1 cápsula al día, administrada con 200 ml de agua, preferiblemente con el estómago vacío. 

Es importante seguir la posología recomendada por el especialista en nutrición o el médico tratante, especialmente en casos particulares o para personas con afecciones de salud preexistentes.

El betaglucano se considera generalmente seguro para la mayoría de las personas, pero existen algunas contraindicaciones importantes:

• Las personas alérgicas a la levadura o que padecen intolerancias a ingredientes derivados de la levadura deben evitar el uso de este suplemento.
• Las personas con un sistema inmunitario debilitado, como las que siguen tratamientos inmunosupresores, deben consultar a un especialista antes de utilizar Beta Glucan.

En general, las cápsulas de Beta Glucan son vegetales, lo que las hace adecuadas para personas que siguen una dieta vegetariana o vegana.

Dado que el betaglucano proviene de fuentes naturales, puede haber variaciones entre lotes en cuanto al color, el olor o el aspecto, sin que ello influya en la eficacia o la seguridad del producto.

Aunque el betaglucano se considera seguro, pueden aparecer algunos efectos secundarios, especialmente cuando se utiliza en dosis elevadas o en personas con sensibilidades específicas:

• Algunas personas pueden experimentar molestias abdominales, hinchazón o flatulencia.
• Aunque es poco frecuente, pueden producirse reacciones alérgicas, como erupciones cutáneas o picores, especialmente en personas sensibles a la levadura.

El betaglucano puede interactuar con medicamentos que suprimen el sistema inmunitario, por lo que es importante que las personas que siguen tratamientos inmunosupresores consulten a un especialista antes de utilizar este suplemento.

Además, debido a su efecto hipotensor, pueden producirse interacciones con medicamentos antihipertensivos.

En caso de sobredosis accidental, pueden aparecer efectos secundarios gastrointestinales como náuseas, hinchazón y diarrea. Si se sospecha una sobredosis, se recomienda consultar inmediatamente a un médico. 

El betaglucano debe almacenarse en un lugar seco y fresco, protegido de la luz directa y la humedad. Es importante mantenerlo fuera del alcance de los niños para evitar la ingestión accidental. Respete la fecha de caducidad indicada en el envase.

• PubMed, Efectos de los beta-glucanos sobre el sistema inmunitario
• WebMD, Beta-glucano
• Healthline, ¿Qué es el beta-glucano? La fibra saludable para el corazón explicada
• MDPI, El betaglucano en los alimentos y sus beneficios para la salud