Getränke Natürliche Säfte Aronia

Aronia

Triere:

Beschreibung Aronia

Die Informationen im Bereich Fragen und Antworten wurden vom Liki24.nl-Team erstellt und basieren auf der offiziellen Broschüre des Herstellers.

Aronia ist eine der gesündesten Beeren der Welt.

Aronia trägt zur Gesunderhaltung des Gehirns bei und verbessert die Gehirnfunktion. Sie ist auch ein guter Verbündeter gegen Herzkrankheiten, senkt den LDL-Cholesterinspiegel und hilft, den Blutzucker bei Diabetikern zu senken.

Dank ihres hohen Nährstoffgehalts versorgt die Aroniabeere den Körper mit den notwendigen Nährstoffen und scheidet schädliche Stoffe aus dem Körper aus.

Die antiseptischen Eigenschaften der Aroniabeere empfehlen sie als wirksames Mittel bei Erkältungen und zur Vorbeugung von viralen und bakteriellen Infektionen.

Aronia-Beeren können in vielen Formen verzehrt werden, frisch oder als Aronia-Saft. Sie können auch als Zutat in Backwaren und vielen anderen Rezepten verwendet werden, zum Beispiel: Aronia-Muffins, Aronia-Wein, Aronia-Konfitüre, Aronia-Tee, Aronia-Saft.

Was ist in Aronia enthalten?

Vitamin B, C
Polyphenole
Proanthocyanidine
Kalium, Zink, Eisen, Magnesium

Aronia - Vorteile und Kontraindikationen

Vorteile

erhöhte Elastizität der Blutgefäße durch Verringerung der Steifheit der Arterien
verbessert den Glukosestoffwechsel und reduziert die Insulinresistenz
LDL-Cholesterin (schlechtes Cholesterin) kann leicht gesenkt werden
Natürliches entzündungshemmendes Mittel
Die Freisetzung von Superoxid-Radikalen wird deutlich reduziert, was eine starke antioxidative Wirkung hat. Aroniabeeren sind eine ausgezeichnete Quelle für Polyphenole, eine Gruppe von Antioxidantien, zu denen Phenolsäuren, Anthocyane und Flavonoide gehören.

Kontraindikationen

Dieses Produkt sollte nicht verzehrt werden, wenn eine Allergie gegen einen der Inhaltsstoffe besteht. Wir empfehlen schwangeren oder stillenden Frauen, dieses Produkt nicht zu konsumieren.

Wie wird es eingenommen?

Nach den Erfahrungen der Hersteller wird empfohlen, täglich 100 ml Bio-Aroniasaft, 1-2 Esslöffel getrocknete Bio-Aroniabeeren oder 2 Esslöffel Bio-Aroniapulver einzunehmen. Finden Sie die für Sie ideale Menge, denn jeder Mensch ist anders und verträgt Aronia-Produkte anders.

Nährwert von Obst: Was soll man wählen? Aronia oder Heidelbeere?

ARONIA	END
Kalorien: 47	Kalorien: 57
Protein: 1.4g	Eiweiß: 0,7g
Kohlenhydrate: 9.6g	Kohlenhydrate: 14.5g
Zahar: 4.3g	Zahar: 10g
Fasern: 5.3g	Fasern: 2.4g
Fett: 0.5g	Fett: 0.3g

Wie Sie sehen, haben Aroniabeeren nicht nur weniger Kalorien als Blaubeeren, sie liefern auch mehr Eiweiß und Ballaststoffe und haben weniger Kohlenhydrate und Zucker pro Portion.

Aronia-Beeren enthalten auch einen höheren Gehalt an wichtigen Vitaminen. Eine 148-g-Portion Blaubeeren liefert beispielsweise 24 % des empfohlenen Tagesbedarfs an Vitamin C, während man mit nur 28 g Aroniabeeren 10 % des empfohlenen Tagesbedarfs an Vitamin C erhält.

Aronia-Beeren enthalten 344% mehr Antioxidantien, 429% mehr Proanthocyanidine, 406% mehr Anthocyane und 177% mehr Flavonoide als Blaubeeren.

Wann sollte ich Aroniasaft einnehmen?

Er kann nach einer Mahlzeit eingenommen werden, vorzugsweise nach dem Frühstück oder Mittagessen.

Kann ich Aroniasaft mischen?

Der Saft kann mit Mineralwasser oder Eistee oder anderen Fruchtsäften als Mischgetränk kombiniert werden. Wer an kalten Tagen ein wärmendes Heißgetränk mag, kann den Saft auch leicht erwärmen oder ihn mit heißem Wasser oder Tee aufgießen.

Wo kann ich Aronia kaufen?

Sie können ORIGINAL Aronia Produkte im J&J Aronia Online Shop oder in jedem Reformhaus kaufen.

Eigenschaften

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Marke	Adams Vision, Aronia Charlottenburg, Aronia Original, Dragon Superfoods, Health Nutrition, Miriam, Niavis, Pronat, Sweeteria
Darreichungsform	Aroniasaft, Kapsel, Staub