Swanson L-Lysin 500 mg ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform für Erwachsene zur Ergänzung der täglichen Ernährung mit der Aminosäure L-Lysin. Es kann von Vegetariern verwendet werden. Jede Kapsel enthält 500 mg AjiPure L-Lysin und ist die täglich empfohlene Portion.

Lysin ist eine organisch-chemische Verbindung, die zur Gruppe der Proteinaminosäuren gehört. Für den Menschen ist Lysin eine essentielle Aminosäure, was bedeutet, dass sie mit der Nahrung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung zugeführt werden muss, da der menschliche Körper sie nicht selbst synthetisieren kann. Reichhaltige Quellen für Lysin sind fetter Fisch (z. B. Heilbutt, Lachs, Kabeljau, Makrele, Thunfisch, Sardinen, Hering), Eier, Gelb- und Hüttenkäse, Milchprodukte, rotes Fleisch und Geflügelfleisch (Huhn und Pute), Leber und Sojaprodukte. Außerdem ist es in Kakao, Vollkornbrot, Mandeln, Buchweizengrütze, grünen Erbsen, roten Bohnen, Petersilie und Sesamsamen enthalten.

Eine Packung Swanson Nahrungsergänzungsmittel AjiPure L-Lysin 500 mg enthält 90 Kapseln in vegetarischer Form, was für bis zu 90 Tage Nahrungsergänzung für einen Erwachsenen nach Vorschrift ausreicht.