Copos de trigo crujientes, 250 g, Sanovita

La avena es una excelente fuente nutricional de carbohidratos y fibras, que nos aportan energía, de vitaminas y minerales como: vitamina B1, hierro y fósforo. También se sabe que es rico en compuestos antioxidantes que ayudan a proteger el sistema circulatorio de la aterosclerosis y en betaglucano, que puede ayudar a las personas con diabetes tipo 2 a regular los niveles de glucosa en sangre.

Beneficios para la salud de la avena

Los beneficios de comer avena para tu salud son múltiples:

• Su alto contenido en fibra contribuye al buen funcionamiento del intestino y por tanto ayuda a la digestión.
• Ayuda a reducir el colesterol.
• Favorece la normalización del peso corporal, porque da sensación de saciedad y por tanto reduce el apetito.
• Gracias a los compuestos fenólicos nitrogenados, es un buen antiinflamatorio y previene la multiplicación de las células tumorales.
• Contribuye, a través de su contenido en lisina (muy superior al de otros cereales), a la síntesis de proteínas en el organismo.
• Un estudio realizado por especialistas de la Universidad Politécnica de Anconna incluyó entre los atributos biológicos de calidad la avena cultivada de forma natural, que ayuda a luchar contra la alimentación nerviosa y el estreñimiento.
• Regula los niveles de glucosa en sangre.

Presentación:

250 gramos