Mantén un ojo atento a tu salud.

Con la edad, el cuerpo experimenta numerosos cambios, y algunas funciones disminuyen. Si bien muchos de estos cambios son perceptibles, algunos procesos ocurren de forma invisible. Un ejemplo es la posible inflamación y el estrechamiento de los vasos sanguíneos, especialmente cuando existen factores de riesgo como la hipertensión, la diabetes, una dieta poco saludable y el tabaquismo. Estos cambios vasculares también pueden afectar a los ojos, perjudicando así el riego sanguíneo de la retina y la visión.

Consejos prácticos para tener ojos sanos

• La capacidad de los ojos para adaptarse a los cambios de la edad requiere exámenes regulares. Los oftalmólogos ofrecen revisiones y consultas necesarias para las enfermedades oculares relacionadas con la edad.
• Fumar daña los vasos sanguíneos. Reduce tu consumo de nicotina o deja de fumar por completo para cuidar la salud de tus ojos.
• Proteja sus ojos de la luz solar directa e intensa.
• Un estilo de vida saludable, con una dieta equilibrada y ejercicio regular, favorece la salud ocular.