Hoe behandel je een verkoudheid in de vroege stadia: wat moet je nemen?
Race - symptomen en tekenen
De belangrijkste symptomen van verkoudheid zijn:
- hardheid in gat;
- opgeblazen neus of neusuitvloeiing;
- stranut;
- hoest;
- raguseala;
- ziekte.
Ongebruikelijke symptomen van een verkoudheid zijn onder andere:
- koorts;
- hoofdpijn;
- oorpijn - ernstige oorpijn kan een teken zijn van een middenoorontsteking;
- spierhardheid;
- verlies van smaak en reuk;
- gevoel van druk in de oren en het gezicht.
De symptomen zijn meestal ernstiger in de eerste 2-3 dagen en beginnen dan geleidelijk af te nemen. Verkoudheidssymptomen bij kinderen zijn meestal vergelijkbaar met die bij volwassenen.
Wat is het verschil tussen verkoudheid en griep?
Race en griep hebben vergelijkbare symptomen, maar worden veroorzaakt door verschillende virussen. Griep is meestal ernstiger. Bij verkoudheid treden de symptomen meestal geleidelijk op en hebben ze vooral betrekking op de neus en keel - keelpijn, verstopte neus of loopneus, niezen, hoesten. Griepsymptomen treden plotseling op en omvatten meestal hoofdpijn, spierpijn, koorts, vermoeidheid en zwakte.
Hoe wordt verkoudheid overgedragen?
Een verkouden persoon is besmettelijk, vooral in de eerste 2-4 dagen na het begin van de symptomen. Verkoudheid wordt overgedragen door contact met een andere persoon of door het inademen van virusdeeltjes, die zich door de lucht kunnen verspreiden wanneer een verkouden persoon hoest of niest.
Meer dan 200 virussen kunnen verkoudheid veroorzaken, maar rhinovirussen komen het meest voor. Verkoudheden komen vaker voor in de herfst en winter, maar je kunt het hele jaar door verkouden worden. Om je te besmetten, moet het virus een van je slijmvliezen bereiken - de binnenkant van je neusgaten, ogen of mond. Dit gebeurt wanneer je een oppervlak aanraakt of vochtige lucht inademt die het verkoudheidsvirus bevat. De incubatietijd voor verkoudheid ligt tussen 12 uur en 3 dagen na blootstelling aan het virus.
Wanneer gaan we naar de dokter voor een verkoudheid?
Verkoudheidssymptomen zijn meestal mild, gaan snel over en vereisen geen medische zorg. Het is echter belangrijk om te weten wanneer je naar de dokter moet gaan. Zoek in het bijzonder medische hulp als:
- symptomen verergeren of verbeteren niet;
- heeft hoge koorts of koorts die langer dan 3 dagen aanhoudt;
- moeilijkheden hebt met ademhalen of een piepende ademhaling;
- hevige nekpijn, hoofdpijn of sinuspijn hebben.
Bij een verkoudheid bij kinderen moet je onmiddellijk medische hulp zoeken als ze koorts hebben (vooral bij pasgeborenen of baby's), intensere symptomen zoals hoofdpijn, keelpijn of hoesten, ademhalingsmoeilijkheden, oorpijn, lusteloos zijn of voedsel of vocht weigeren.
Hoe behandelen we verkoudheid?
De verkoudheid gaat meestal vanzelf over binnen 7-10 dagen, zonder dat medische hulp nodig is. De belangrijkste remedies tegen verkoudheid zijn:
- rust en slaap - rust is essentieel om het lichaam te laten herstellen;
- verhoogde vochtinname om uitdroging te voorkomen;
- gorgel met zout water om keelpijn te verzachten en slijm te verminderen en los te maken;
- warme dranken zoals thee met honing, kippensoep;
- gezonde en voedzame voeding om de genezing te versnellen.
Soms kan koude medicijnen ook nodig zijn. Deze kunnen worden gebruikt om keelpijn of koorts te verlichten (paracetamol of ibuprofen) of om de neus te ontstoppen (decongestivumsprays of -producten). Op dit moment is er geen geneesmiddel beschikbaar dat een verkoudheid kan genezen of de duur ervan kan verkorten. Er zijn echter wel behandelingen die sommige verkoudheidssymptomen kunnen verlichten. Onthoud dat antibiotica NIET zijn aangewezen bij verkoudheid. Antibiotica zijn medicijnen die infecties bestrijden die worden veroorzaakt door bacteriën. Omdat verkoudheid wordt veroorzaakt door virussen, werken antibiotica in dergelijke gevallen niet.
Typen verkoudheidsmedicijnen
De belangrijkste soorten verkoudheidsmedicijnen zijn:
- medicijnen tegen hoofdpijn en koorts - paracetamol (Paracetamol, Parasinus, Bioflu) en ibuprofen (Nurofen verkoudheid en griep, Paduden);
- medicinaal decongestivum - zoals pseudo-efedrine;
- antitussiva - zoals dextromethorfan en codeïne kunnen helpen het hoesten te verminderen;
- expectorantia - zoals guaifenesine die helpt bij het verdunnen en verdunnen van slijm;
- pasta tegen keelpijn - zoals Strepsils met honing en citroen;
- immuniteitspillen - op basis van vitamine C, propolis, zink, echinacea enz.
Lees de bijsluiter zorgvuldig en neem de medicijnen zoals voorgeschreven door je arts om overdosering of wisselwerkingen tussen medicijnen te voorkomen. Sommige medicijnen tegen verkoudheid bevatten een combinatie van ingrediënten, zoals Modafen met ibuprofen en pseudoefedrinehydrochloride of Coldrex Cold and Cough met paracetamol, guaifenesine en fenylefrinehydrochloride. Zalven of oplossingen met een decongestief effect, zoals Vapour Rub gel kunnen ook nuttig zijn.
Veel verkoudheidsmedicijnen zijn in de vorm van oplosbare sachets met verschillende ingrediënten. Deze werken synergetisch en ondersteunen bovendien de hydratatie van het lichaam. Dergelijke warme drankjes kunnen ook keelpijn verlichten. Zulke zakjes voor verkoudheid en griep kunnen verschillende ingrediënten bevatten die pijn, koorts, verstopte neus, etc. verminderen - Theraflu Cold and Flu, Faringo Hot Drink of Aspirin Complex Hot Drink.
Hoe kunnen we verkoudheid voorkomen?
Er zijn geen gegarandeerde stappen om een verkoudheid te voorkomen. Er zijn echter wel een aantal stappen die we kunnen nemen om het risico op ziekte te verkleinen, vooral in het koude seizoen. Hier zijn enkele aanbevelingen:
- Houd je handen optimaal hygiënisch om de verspreiding van virussen en infecties te voorkomen (houd ook een desinfecterende gel bij de hand als warm water en zeep niet beschikbaar zijn);
- raak je gezicht niet aan met ongesaneerde handen;
- handhaaf altijd een actieve levensstijl en breng veel tijd buiten door, ook in het koude seizoen;
- consumeer voedingsrijk voedsel dat de immuniteit van het lichaam van binnenuit ondersteunt;
- stop met roken en stel jezelf niet bloot aan sigarettenrook;
- verminder alcoholgebruik;
- vermijd contact met mensen die verkouden zijn.
Een sterk immuunsysteem is de beste verdediging tegen verkoudheid. We kunnen de natuurlijke weerstand van het lichaam tegen infecties verhogen door een gezonde levensstijl.
Ras bij kinderen
Verkoudheid komt heel vaak voor bij kinderen, vooral in de winter. De symptomen van verkoudheid bij jonge kinderen zijn dezelfde als bij volwassenen: verstopte neus, loopneus, keelpijn, etc. Onthoud dat medicijnen voor verkoudheid of kinderen moeten worden gegeven zoals voorgeschreven door de arts, met inachtneming van de dosering. Ze zijn meestal in siroop- of orale suspensievorm, zodat ze gemakkelijker in te nemen zijn - Panadol Baby, Bioflu Baby of Paduden voor kinderen. Raadpleeg je huisarts als de toestand van je baby verslechtert of niet verbetert na 48 uur of als je je zorgen maakt. Geef geen aspirine aan kinderen tenzij voorgeschreven door een arts.
Reference:
