Shilajit

Capsules

Neem gedurende 30 dagen 1-2 capsules per dag bij de maaltijd.

Om er zeker van te zijn dat de capsules de maag bereiken, is het aan te raden om ze met veel water door te slikken.

Tabletten

Afhankelijk van het lichaamsgewicht, als volgt:

• Tot 70 kg: 2 maal daags 1 tablet
• Tussen 70-90 kg: 3 maal daags 1 tablet;
• Meer dan 90 kg: 5 tabletten per dag

Voor een beter effect wordt aanbevolen om het in te nemen met warme melk.

Poeder

De dagelijkse dosis is 300 mg shilajit. Als er geen hoofdpijn of huiduitslag optreedt, kan de dosis geleidelijk met 100 mg per dag worden verhoogd tot 500 mg. De gemiddelde dosis shilajit ligt tussen 300-500 mg per dag.

Gebruik niet meer dan 2g per dag, want shilajit bevat veel ijzer.

De duur van de behandeling met shilajit is 30 dagen.

Shilajit is verkrijgbaar in de vorm van capsules, tabletten (Shilajit-Mumie Resin of Life) en poeder.

Het is gecontra-indiceerd om dit product te nemen tijdens de zwangerschap of het geven van borstvoeding.

Ja, het kan een wisselwerking hebben met andere medicijnen die ijzer in hun samenstelling hebben (versterkt hun effect).

Het product bevat veel mineralen en er is een potentieel risico op overdosering (toxische verschijnselen), vooral als je dagelijks andere supplementen neemt die een aantal van de mineralen in shilajit bevatten.

Een overdosis shilajit kan ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid, zoals leverfalen, diarree, bloed ophoesten, bewustzijnsverlies, huidverkleuring en shock.

Neem als algemene regel nooit meer shilajit in dan de door de fabrikant aanbevolen dosis. Als je bijwerkingen van welke aard dan ook opmerkt, stop dan met innemen en raadpleeg je arts.

Shilajit kan het ijzergehalte verhogen, en mensen met aandoeningen zoals hemochromatose (een teveel aan ijzer in het lichaam) moeten het vermijden.

Shilajit kan ook het testosteronniveau verhogen.

Shilajit kan de bloeddruk verlagen, wat gevaarlijk kan zijn voor mensen die medicijnen tegen hoge bloeddruk gebruiken.

Rauwe of onbewerkte shilajit kan besmet zijn met zware metalen of schimmels, waar je ziek van kunt worden.

Het product bevat geen potentieel allergene ingrediënten. Het is gecontra-indiceerd als je overgevoelig bent voor één van de ingrediënten.

Het is gecontra-indiceerd om shilajit te nemen tijdens de zwangerschap, als je borstvoeding geeft of als je allergisch bent voor een van de ingrediënten van het product.

Personen met een verminderde nier- of leverfunctie mogen Shilajit niet innemen zonder advies van hun arts.

Shilajit is een voedingssupplement en is geen vervanging voor een gezonde levensstijl of een gevarieerde en evenwichtige voeding. Buiten het bereik en zicht van kleine kinderen houden.