Ginseng

Ginseng is op de markt in de volgende farmaceutische vormen:

• Ginseng en Royal Jelly, 10 flesjes, Yongkang International China;
• Ginseng + Royal Jelly, 30 capsules, Yongkang International China;
• Panax ginsengextract, 30 capsules, Yongkang International China;
• Mulberry en ginseng poeder, 200 g, Phyto Biocare;
• Siberische ginseng, organisch poeder, 200 g, Rawboost Smart Food;
• Koreaanse ginseng 500 mg, 100 capsules, Bronson Laboratories;
• Ginseng haaruitval behandeling, 12 flesjes, Bes Beauty & Science;
• Ginseng Water Essence, 150 ml, Beauty of Joseon;
• Aziatische ginseng560 mg Nature's Way, 50 capsules, Secom;
• Premium Koreaanse ginseng 1000 mg, 30 tabletten, Cosmopharm;
• Rode ginseng, 30 capsules, Pro Natura;

Ginseng heeft pijnstillende, krampstillende, kalmerende en antipsychotische eigenschappen. Dit product is in de loop der tijd gebruikt in alternatieve behandelingen voor aandoeningen zoals epilepsie, slapeloosheid, angst of schizofrenie.

Ginseng is ook onderzocht op zijn effecten op de koolhydraatstofwisseling en is met name gunstig voor mensen met diabetes type II. Het toedienen van ginseng leidde bij deze groep mensen tot een daling van 20% van de bloedglucoseconcentratie, zoals bleek uit de geïnduceerde hyperglykemietest. Daarom wordt ginseng gebruikt als hulpmiddel bij de behandeling van diabetes, naast andere medische therapieën en behandelingen.

Ginseng voorkomt bovendien de effecten van langdurige stress en helpt tegen overbelasting en depressie, vooral bij ouderen. Dit product is ook nuttig bij de behandeling van angst, geheugenstoornissen, neuroses en aandoeningen van ondervoeding of herstel. Door de algemene gezondheid te verbeteren, helpt ginseng om zwakte te bestrijden en energie en concentratie te verhogen.

Om de beste resultaten te bereiken bij het innemen van ginseng, is het belangrijk om je aan de aanbevolen dosering te houden. Dit zijn meestal 2 tabletten per dag, 's ochtends en 's middags, gedurende enkele weken, maar niet langer dan 3 maanden. Na een pauze van een maand kan de kuur worden herhaald.

Ginseng tabletten bevatten 0,5 - 2 g van de wortel, wat overeenkomt met 100 - 400 mg ginsengextract. Dit is de gemiddelde aanbevolen dagelijkse dosis. Bij het gebruik van ginseng moet rekening gehouden worden met de concentratie, de dosering en de doseringsvorm. Deze kunnen variëren afhankelijk van het product dat je gebruikt, dus het is noodzakelijk om de bijsluiter van het product te raadplegen.

Ginseng heeft in de aanbevolen dosering geen contra-indicaties en geen toxische werking op het lichaam.

Sommige mensen kunnen echter wel bijwerkingen ondervinden, vooral als ginseng in te grote hoeveelheden of te lang wordt ingenomen. Zo kan ginseng bij sommige mensen werken als een energiebooster, wat kan leiden tot hoofdpijn, indigestie of duizeligheid. Bij vrouwen kan regelmatige inname van ginseng leiden tot veranderingen in de menstruatie.

Het is belangrijk om je arts te raadplegen voordat je met de behandeling met ginseng begint en om je strikt aan de doseringen en gebruiksaanwijzingen te houden om ongewenste bijwerkingen te voorkomen. Ginseng kan een wisselwerking hebben met andere medicijnen of supplementen, dus voorzichtigheid is geboden bij het gebruik van ginseng in combinatie met andere producten. Vermijd het gebruik van ginseng bij reeds bestaande aandoeningen zoals hoge bloeddruk of diabetes mellitus zonder eerst met je arts te overleggen.

Het wordt in het algemeen afgeraden om ginseng te gebruiken tijdens de zwangerschap en borstvoeding zonder medisch advies.

Vermijd het innemen van ginseng tegelijk met andere geneesmiddelen of voedingssupplementen, omdat er dan ongewenste wisselwerkingen kunnen optreden. Mensen die bloeddrukverlagende medicijnen gebruiken, kunnen beter geen ginseng nemen zonder overleg met hun arts, omdat dit kan leiden tot een verhoging van de bloeddruk. Het is ook aan te raden om geen cafeïne of andere stimulerende middelen te gebruiken tijdens het gebruik van ginseng.

Ginseng kan een ongunstige wisselwerking hebben met bepaalde geneesmiddelen zoals oestrogenen, monoamine oxidaseremmers, aspirine, corticosteroïden, digoxine, heparine en warfarine.

Ginseng bevat sporenelementen zoals ijzer, zink, magnesium, fosfor en calcium. De ginsengwortel bevat ook polysacchariden, die een positief effect hebben op het immuunsysteem. De ginsenosiden zijn verantwoordelijk voor het tonische en adaptogene effect van de plant, d.w.z. voor het vermogen om de weerstand van het lichaam tegen fysieke en mentale stress te verhogen en de fysieke en mentale prestaties te verbeteren. Hoewel saponociden beschouwd worden als de belangrijkste actieve ingrediënten van ginseng, heeft onderzoek aangetoond dat de heilzame effecten van deze plant bepaald worden door een complex mengsel van actieve ingrediënten die synergetisch werken. Ginseng is verkrijgbaar in verschillende doseringsvormen, waaronder thee, capsules of vloeibaar extract, afhankelijk van de voorkeuren en primaire behoeften van de consument.

Zoals bij elk voedingssupplement of kruidengeneesmiddel is het belangrijk om de doseringen en aanbevelingen voor het gebruik van Indiase ginseng op te volgen om mogelijke bijwerkingen te voorkomen en optimale gezondheidsvoordelen te behalen. Na 3 maanden gebruik wordt een pauze van 30 dagen aanbevolen om gewenning te voorkomen en het lichaam de kans te geven het evenwicht te herstellen.

Het is belangrijk op te merken dat ashwagandha niet aanbevolen wordt voor jonge kinderen of zwangere vrouwen, omdat er weinig gegevens zijn over de veiligheid en effectiviteit van dit kruid in deze gevallen. Voor individuen die klinisch gediagnosticeerd zijn met depressie of angst, is het aan te raden om een arts te raadplegen alvorens ashwagandha te nemen, aangezien een goede medische evaluatie en behandeling voor deze aandoeningen nodig kan zijn.