Selecteer een stad

Populaire steden:

Selecteer een land:

  • België
  • Duitsland
  • Frankrijk
  • Italië
  • Nederland
  • Oekraïne
  • Oostenrijk
  • Roemenië
  • Spanje

Amino

Niet beschikbaar

Beschrijving Amino

De informatie in het vragen en antwoorden gedeelte is gemaakt door het Liki24.nl team en is gebaseerd op de officiële brochure van de fabrikant.

Aminozuren zijn organische verbindingen die bestaan uit amino- en carboxylgroepen. Het zijn essentiële voedingsstoffen voor het lichaam en ze maken deel uit van de eiwitten in ons lichaam, eiwitten die overal in voorkomen, van spiervezels tot enzymen.

Wat zijn aminozuren?

Aminozuren zijn chemische structuren, er zijn 20 aminozuren die zijn onderverdeeld in twee groepen: een groep essentiële aminozuren met in totaal 9 aminozuren en niet-essentiële aminozuren. Essentiële aminozuren kunnen niet door het lichaam zelf worden aangemaakt, daarom is het belangrijk om ze met voedsel binnen te krijgen. De 9 essentiële aminozuren zijn: Histidine, isoleucine, luecine, lysine, methionine, fenylalanine, tryptofaan, threonine en valine.

Wat zijn BCAA-aminozuren?

BCAA's zijn vertakte-keten aminozuren die, net als leucine, isoleucine en valine, essentiële voedingsstoffen zijn. Ze komen voornamelijk uit voeding, vlees, zuivelproducten en groenten. BCAA-aminozuren stimuleren de eiwitproductie in de spieren en verminderen waarschijnlijk de spierafbraak tijdens de training.

De naam BCAA (vertakte-keten aminozuren) is afgeleid van hun chemische structuur.

Waar worden BCAA-aminozuren voor gebruikt?

BCAA-aminozuren worden vaak gebruikt om atletische prestaties te verbeteren, vermoeidheid te voorkomen en spierafbraak te verminderen. Er is echter onvoldoende bewijs dat BCAA-supplementen al deze voordelen bieden.

Wat is het verschil tussen aminozuren en BCAA's?

BCAA's zijn eigenlijk een soort aminozuren. Er zijn twee soorten BCAA-aminozuren, de proteinogene - leucine, isoleucine en valine - en de niet-proteinogene 2-aminoboterzuursoorten.

Komen er bijwerkingen voor BCAA-aminozuren?

Er is enige controverse over orale BCAA-supplementatie. Sommige auteurs geloven dat het veilig kan zijn om tot 12 gram per dag te nemen gedurende maximaal 2 jaar. Deze auteurs melden echter ook bijwerkingen van BCAA's zoals vermoeidheid, coördinatieproblemen, dyspeptisch syndroom, misselijkheid, diarree en meteorisme (winderigheid).

Kan ik BCAA-aminozuren nemen tijdens de zwangerschap?

Er zijn onvoldoende gegevens om aan te tonen of orale BCAA-supplementen veilig kunnen worden ingenomen door zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Het is daarom aan te raden om BCAA-aminozuren in deze periode niet in te nemen en te zorgen voor een uitgebalanceerd dieet dat je op natuurlijke wijze voorziet van deze voedingsstoffen.

Werkennen BCAA's met medicijnen?

Supplementatie met amino BCAA's vermindert de absorptie van levodopa (een medicijn tegen de ziekte van Parkinson) in de darmen en hersenen, waardoor de effectiviteit van het medicijn afneemt.

Het is mogelijk dat BCAA's een wisselwerking hebben met diabetesmedicijnen, vooral als je een behandeling krijgt met een verhoogd risico op hypoglykemie (insuline of sulfonylureum). Vraag je diabetoloog of je BCAA-aminozuren mag gebruiken in combinatie met je behandeling en houd je bloedglucose goed in de gaten.

Fysiek actief. Waarom zou ik aminozuren of BCAA's nemen?

Aanvulling met aminozuren of BCAA's is niet nodig als je een uitgebalanceerd dieet hebt met hoogwaardige eiwitbronnen (vlees, zuivelproducten, eieren, vis).

Wanneer moet ik BCAA-aminozuren nemen?

In de regel kun je aminozuren innemen tijdens de training, maar ook ervoor of erna. Lees van tevoren de bijsluiter om er zeker van te zijn dat je de instructies van de fabrikant volgt.

Eigenschappen

Categorie Vitaminen en supplementen, Zenuwstelsel, Aminozuren, Supplementen voor sporters, Dieet en voeding, Sportvoeding, Aanbiedingen, Tegen vermoeidheid, Energieverhogende middelen voor sporters, Kortingen op gezondheidsproducten tot 35%
Brandi Biotech USA, GNC, Optimum Nutrition, Pro Nutrition, Scitec Nutrition, Solgar, Way Better
Product type Ampullen, Capsule, Poeder, Stof, Tablet, Tabletten, Vloeistof

Taxaties

Bekijk alle

De gemiddelde waardering is 4.4 gebaseerd op 13 beoordelingen

Amino 75, 30 capsules, Solgar

Amino 75, 30 capsules, Solgar

Absolute kwaliteit.

Meer lezen
Ada
22.03.2023
Amino 75, 30 capsules, Solgar

Amino 75, 30 capsules, Solgar

Zeer effectief.

Meer lezen
Pozito
19.03.2023
Amino 75, 30 capsules, Solgar

Amino 75, 30 capsules, Solgar

Uitstekend supplement, nooit meer zonder.

Meer lezen
marynoel
18.03.2023
Amino 5600, 200 tabletten, Scitec Nutrition

Amino 5600, 200 tabletten, Scitec Nutrition

als goede prijs f goede doeltreffendheid moet ik terugkomen na minstens 2 weken

Meer lezen
Florin Iacobuta
17.10.2023
Amino 75, 30 capsules, Solgar

Amino 75, 30 capsules, Solgar

Serieuze levering, product met effectieve actie.

Meer lezen
Timi
06.04.2023
Amino 75, 30 capsules, Solgar

Amino 75, 30 capsules, Solgar

dit supplement helpt mijn stofwisseling beter werken.

Meer lezen
Serenella
04.04.2023
Amino 75, 30 capsules, Solgar

Amino 75, 30 capsules, Solgar

De producten van Solgar staan altijd bovenaan.

Meer lezen
Marco
04.04.2023

Amino 5600, 200 tabletten, Scitec Nutrition

Florin Iacobuta
17.10.2023

als goede prijs f goede doeltreffendheid moet ik terugkomen na minstens 2 weken

Amino 75, 30 capsules, Solgar

Ambra
02.05.2023

Ze doen hun plicht in termen van energie.

Amino 75, 30 capsules, Solgar

Silvia Ferri
02.05.2023

Zeer nette verpakking, ik ben erg tevreden.

Amino 75, 30 capsules, Solgar

Timi
06.04.2023

Serieuze levering, product met effectieve actie.

Amino 75, 30 capsules, Solgar

Serenella
04.04.2023

dit supplement helpt mijn stofwisseling beter werken.

Amino 75, 30 capsules, Solgar

Marco
04.04.2023

De producten van Solgar staan altijd bovenaan.

Amino 75, 30 capsules, Solgar

Ada
22.03.2023

Absolute kwaliteit.

Amino 75, 30 capsules, Solgar

Pozito
19.03.2023

Zeer effectief.

Amino 75, 30 capsules, Solgar

marynoel
18.03.2023

Uitstekend supplement, nooit meer zonder.

Succesvol toegevoegd aan je winkelmandje
Naar het winkelmandje