D-Riboză

D-riboza este un carbohidrat natural care se găsește în fiecare celulă umană ca și componentă a acizilor ribonucleici și a coenzimelor.

D-riboza, ca și componentă a adenozin trifosfatului (ATP), joacă un rol crucial în reglarea sintezei energiei. ATP-ul este rezerva energetică imediată a mușchilor. Fără suficient ATP, antrenamentul muscular este imposibil. În timpul efortului muscular intens (de exemplu, în timpul exercițiilor fizice), conținutul de ATP din mușchi scade și trebuie ulterior refacet. Suplimentarea cu riboză poate duce la o creștere mai rapidă a nivelului de ATP din mușchi.

Pulbere de D-riboză de cea mai înaltă calitate farmaceutică, cu o puritate de cel puțin 99,8%. Fără aditivi, lianți sau excipienți.

Doza recomandată

În zilele de antrenament, consumați 3 până la 5 g (aproximativ 1 linguriță) de D-riboză cu 15 până la 30 de minute înainte de antrenament și imediat după antrenament. Pudra poate fi amestecată în alimente, cum ar fi mâncăruri reci, sau în băuturi, în funcție de gust.

Doza zilnică recomandată nu trebuie depășită. În prezent, nu există o recomandare UE privind necesarul zilnic de D-riboză. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă echilibrată și variată.

Deoarece D-riboza poate afecta nivelul zahărului din sânge, diabeticii dependenți de insulină ar trebui să consulte medicul înainte de a o consuma.