Oli essenziali

Cosa sono gli oli essenziali e a cosa servono?

L'olio essenziale è un liquido idrofobo concentrato contenente composti aromatici volatili provenienti dalle piante. Sono chiamati anche oli volatili, oli eterei o olio di – il nome della pianta da cui sono stati estratti. Un olio è ”essenziale” perché porta con sé l'aroma della pianta, un odore caratteristico.

Gli oli essenziali naturali sono miscele volatili di composti chimici organici (tra cui esteri, eteri, aldeidi, chetoni) dall'odore intenso, presenti in diverse parti delle piante, come semi, radici, fiori, frutti, foglie e corteccia. Si accumulano nelle piante soprattutto nei tessuti secretori come prodotti finali del metabolismo. Normalmente si presentano sotto forma di liquido oleoso, con una densità inferiore a quella dell'acqua, e non sono quindi in grado di sciogliersi in acqua. Tuttavia, possono sciogliersi in alcol etilico, grassi, cere o altri oli.

Gli oli essenziali si ottengono principalmente per distillazione della pianta e sono quindi altamente concentrati e molto più efficaci delle erbe essiccate. Per esempio, una goccia di olio essenziale di menta equivale a 28 tazze di tè alla menta.

Una caratteristica importante degli oli essenziali è la loro volatilità – la loro capacità di cambiare rapidamente stato da liquido &ndash a gas &ndash in condizioni di temperatura. Questa caratteristica è spesso utilizzata in aromaterapia.

Quali sono i tipi di oli essenziali?

Ci sono diversi tipi di oli essenziali, e la differenza tra loro e le loro qualità aiuta a distinguerli e a conoscere i risultati ottenuti dal loro utilizzo.

Grado A - oli essenziali puri, di qualità e di grado terapeutico. Sono ottenuti da palme coltivate biologicamente, poi distillati a vapore alla temperatura indicata.

Grado B - oli essenziali di grado alimentare, possono contenere sostanze sintetiche, pesticidi, fertilizzanti o oli di miscela

Grad C – oli aromatici o di fragranza, possono contenere gli stessi elementi chimici degli oli per uso alimentare. Di solito contengono solventi che vengono utilizzati nel processo di distillazione per ottenere una maggiore quantità di olio.

Olio di lavanda

L'olio di lavanda si ottiene dalla distillazione della pianta Lavandula angustifolia e viene utilizzato per problemi di sonno, ansia, infezioni fungine, allergie, depressione, eczema, nausea e dolori mestruali.

L'olio di lavanda può causare in alcune persone irritazione cutanea, reazioni allergiche, nausea, vomito, mal di testa. In questi casi, contattare il medico.

Olio di timo

Si ottiene per distillazione in corrente di vapore della pianta Thymus vulgaris Ha proprietà antiossidanti e antisettiche e agisce sulle affezioni respiratorie.

I bagni possono essere fatti con 10 gocce/cad disciolte in un solvente (gel doccia, sapone liquido, bagnoschiuma), i massaggi 2-3 gocce in olio da massaggio, l'aromaterapia 3-5 gocce in 50 ml di acqua, le inalazioni 8 gocce per 100 ml di acqua calda.

Olio di chiodi di garofano

Questo olio si ottiene dai boccioli dei fiori della specie vegetale Eugenia caryophyllus e viene utilizzato nelle malattie dell'apparato respiratorio (raffreddore, influenza, tonsillite, bronchite, asma bronchiale), otiti, sinusiti, dolori dentali (applicato topicamente, non diluito), cistiti, enterocoliti, coliche, gonfiori.

In forma di massaggi o impacchi è indicato per herpes genitale, reumatismi, artrosi, nevralgie, infezioni fungine, herpes, herpes zoster.

Si sconsiglia l'uso a donne in gravidanza, madri che allattano, bambini al di sotto dei 2 anni e in caso di ipersensibilità ai chiodi di garofano.

Olio di eucalipto

L'olio di eucalipto si ottiene dalle foglie dell'albero che vengono essiccate, schiacciate e distillate. Per poter essere utilizzato, l'olio così ottenuto viene diluito.

Questo olio ha i seguenti benefici:

• Combatte la tosse
• Riduce la respirazione in caso di asma o sinusite
• &Se si respira, è un rinfrescante per l'alito
• È utile per disinfettare le ferite
• Può lenire l'herpes
• Aiuta a rilassarsi
• Può alleviare i dolori articolari
• Tiene lontani gli insetti

I migliori oli essenziali

I migliori oli essenziali sono i più efficaci, în lotta con il disturbo che dobbiamo affrontare. Per questo è meglio consultare un medico che può prescrivere esattamente l'olio essenziale di cui abbiamo bisogno.

Gli oli essenziali sono alleati fidati nella lotta contro acne, pori dilatati e pelle grassa. Riducono l'infiammazione, puliscono la pelle in profondità e hanno proprietà antisettiche. Per questi problemi sono consigliati:

• Olio di semi d'uva
• Olio dell'albero del tè
• Olio di lampone

Per restituire vitalità all'incarnato si consiglia di:

• Olio di cocco
• Olio di oliva

La pelle matura ha bisogno di vitamine (soprattutto la vitamina E), minerali e oli (in particolare gli acidi grassi essenziali omega-3) per donarle elasticità, ma allo stesso tempo per proteggerla dagli effetti dannosi dei radicali liberi. È possibile utilizzare:

• Olio di arancio
• Olio di olivello spinoso
• Olio di semi di lino

In caso di raffreddore, influenza, problemi respiratori utilizzare:

• Olio di eucalipto
• Olio di menta
• Olio di timo
• Olio di chiodi di garofano

I disturbi digestivi possono essere utilizzati:

• Olio di menta
• Olio di zenzero
• Olio di cumino
• Olio di anice
• Olio di finocchio
• Olio di dragoncello

Ci sono anche oli con effetto afrodisiaco, che portano un equilibrio ormonale e agiscono come tonico per il nostro corpo:

• Olio di lavanda
• Olio di gelsomino
• Olio di ylang-ylang