Krokante havermout, 250 g, Sanovita

Krokante havervlokken, 250 g, Sanovita

• De term haver (en zijn Latijnse voorouder, avena) komt van een Sanskrietwoord dat geluk betekende.
• Dit is de eerste en belangrijkste aanwijzing die ons vertelt over de voordelen die haver voor het menselijk lichaam met zich meebrengt.
• Haver is het graan met het rijkste eiwitgehalte (12,6-14,9%) en essentiële vetzuren, zoals linolzuur.
• Het gehalte aan oplosbare vezels is belangrijk omdat het helpt het lichaamsgewicht te normaliseren door het vermogen een gevoel van verzadiging te creëren en de eetlust te verminderen.
• Om deze redenen is haver niet alleen toegestaan, maar zelfs aanbevolen om te worden opgenomen in de voeding van kinderen en herstellende personen.
• Haver draagt, door zijn lysinegehalte (veel hoger dan andere granen), bij aan de synthese van eiwitten in het lichaam.
• Het is gunstig voor iedereen en wordt vooral (maar niet alleen) aanbevolen in vegetarische en veganistische diëten, omdat het essentiële aminozuren bevat die nodig zijn voor de vorming van eiwitten.
• Contra-indicaties voor de consumptie van haver
• Haver wordt mogelijk niet goed verdragen door mensen die lijden aan nikkelallergie en -intolerantie. Wat mensen betreft die lijden aan coeliakie (intolerantie voor gluten) lijkt het erop dat recent onderzoek, in tegenstelling tot wat eerder werd aangenomen, heeft aangetoond dat haver geconsumeerd kan worden, als het tijdens het technologische proces op geen enkele manier in de handel is gebracht. manier gemengd met tarwe-eiwitten.
• Afgezien van de hierboven genoemde, zijn er geen contra-indicaties voor havermout, noch bij volwassenen, noch bij kinderen, van wie ze vanaf de leeftijd van 6 maanden in het dieet kunnen worden geïntroduceerd.

Presentatie : 250 g