Tribulus

Il Tribulus Terrestris è una pianta che produce un frutto spinoso. Tradizionalmente, in molte culture, è noto come afrodisiaco. Si pensa che stimoli la sintesi di alcuni ormoni, ma questo non è stato dimostrato da studi clinici. Essendo un integratore a base di erbe, è molto difficile quantificare la dose esatta di testosterone. Esiste quindi il rischio di sottodosaggio o sovradosaggio.

La pianta dell'Angolo della Vecchia è ben nota agli sportivi.

Il testosterone è il principale ormone maschile prodotto dai testicoli, responsabile della comparsa dei caratteri sessuali secondari maschili ed essenziale per la crescita muscolare. In quantità eccessive, tuttavia, può avere effetti opposti. Il testosterone esogeno (apportato attraverso l'alimentazione/gli integratori) viene convertito nell'organismo in estrogeni (per aromatizzazione periferica degli androgeni mediante un enzima chiamato aromatasi) e può produrre effetti indesiderati come ginecomastia (ingrossamento del seno) e riduzione della libido. Una quantità di testosterone superiore al limite normale predispone a eventi cardiovascolari aumentando il numero di globuli rossi (eritrociti).

Livelli ottimali di testosterone garantiscono la sintesi proteica e un bilancio positivo dell'azoto.

Il tribulus si presenta sotto forma di capsule (capsule di Coltsfoot), ma anche in polvere.

Questo integratore può essere utile per gli uomini sportivi. La cosa più importante è un programma di allenamento che includa esercizi di potenziamento, un sonno riposante di 8 ore a notte, l'esposizione al sole per l'assunzione di vitamina D, l'evitare l'alcol.

Il Tribulus è un integratore alimentare che non può sostituire una dieta equilibrata e varia e uno stile di vita sano.

Se si soffre di una qualsiasi condizione medica, è necessario informare il medico prima di iniziare l'assunzione di Tribulus.

Va notato che l'integrazione di testosterone viene effettuata solo nelle persone che presentano una carenza. Pertanto, l'integrazione di testosterone in assenza di carenza può avere effetti negativi come l'aumento del numero di eritrociti (policitemia) - che predispone a trombi (coaguli di sangue), irritabilità, depressione, nervosismo, ginecomastia, aumento del rischio di cancro alla prostata, dislipidemia, oligozoospermia, ecc.

Esiste un'ampia gamma di integratori contenenti Tribulus Terrestris: Tribulus, 60 capsule, Pro Nutrition; Tribulus Terrestris in polvere, 125 g, Sanoviva Farma; Tribulus Terrestris, 60 capsule, Pro Natura;Tribooster Biotech USA 2000 mg, Tribulus Terrestris & Zinc, 30 capsule, FarmaClass; Tribulus 550 mg, 60 compresse, Gold Nutrition; Tribulus 1000 mg Herbal Plus, 90 capsule GNC; Tribulus Terrestris polvere biologica, 125 g, Obio; Tribulus Maximus 1500 mg, 90 compresse, Biotech USA; Tribulus Terrestris, 30 capsule, Pro Natura; Tribusteron 90, 120 capsule, Olimp Sport Nutrition, ecc.