BENEFICII: Beta Alanina este un supliment sub formă de pulbere pură de beta-alanină. Acest aminoacid întârzie oboseala, crescând astfel performanța atletică.
COMPOZIȚIE: Pulbere pură de beta-alanină
RECOMANDAT PENTRU: Beta-alanina este indicată pentru toate tipurile de sport, dar în special pentru cei care practică sporturi de forță și putere sau de anduranță.
MOD DE ADMINISTRARE: Beta alanina 300 mg poate fi administrată singură sau în combinație cu alți aminoacizi sau suplimente sportive. În general, există două moduri de a administra acest supliment: împărțiți doza recomandată pe parcursul zilei sau luați întreaga doză înainte de antrenament.

Dacă îl iei înainte de antrenament, îți recomandăm să îl iei între 30 și 45 de minute înainte de antrenament.

Nu se cunosc efecte secundare grave. Cu toate acestea, se raportează frecvent un efect ușor și complet inofensiv, parestezie sau o senzație de furnicături, care dispare în câteva minute. Dacă simțiți această furnicătură deranjantă, vă sugerăm să împărțiți doza în porții mai mici pe parcursul zilei, în loc să luați întreaga doză înainte de antrenament.