Wapń – niezbędny dla organizmu człowieka

Wapń jest najobficiej występującym minerałem w organizmie człowieka. Jest niezbędny do utrzymania zdrowych kości i zębów. Wapń przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni i metabolizmu energetycznego. Wspomaga również prawidłowe krzepnięcie krwi, prawidłowe przekazywanie sygnałów nerwowych oraz prawidłowe funkcjonowanie enzymów trawiennych. Organizm nie jest w stanie sam wytwarzać wapnia i dlatego polega na jego regularnej podaży w diecie. Wapń występuje w wielu produktach pochodzenia zwierzęcego i roślinnego. Niemniej jednak, średnie spożycie wapnia w populacji niemieckiej jest niższe niż zalecane dzienne spożycie.

Jakie są objawy niedoboru wapnia?

Jeśli przez dłuższy czas spożywana jest zbyt mała ilość wapnia z pożywieniem lub jeśli zbyt mała ilość wapnia jest wchłaniana w jelitach (np. z powodu niedoboru witaminy D), organizm kompensuje niedobór, uwalniając wapń z kości. W wyniku utraty tkanki kostnej i zmniejszonej mineralizacji kości stopniowo tracą stabilność. Ostatecznie, utrzymujący się niedobór wapnia może prowadzić do krzywicy u dzieci oraz osteomalacji lub osteoporozy u dorosłych.
Witamina D3 i witamina K2 wspomagają działanie wapnia. Dietetycy w ostatnich latach dostrzegli znaczenie odpowiedniej podaży witamin D3 i witaminy K2 dla utrzymania zdrowych kości.
Witamina D przyczynia się do prawidłowego wchłaniania i wykorzystywania wapnia, a także do prawidłowego poziomu wapnia we krwi, zwiększając wchłanianie wapnia z
Witamina D wspomaga motorykę jelit i spowalnia wydalanie wapnia przez nerki. W ten sposób witamina D pomaga utrzymać wyższy poziom wapnia w organizmie przez dłuższy czas niż sama suplementacja wapnia.
Ponadto witamina K2 wspomaga działanie wapnia w organizmie, ponieważ przyczynia się do utrzymania zdrowych kości i prawidłowego krzepnięcia krwi.

Instrukcja użycia:

Zażywać 2 do 3 kapsułek dziennie, przed posiłkami, popijając odpowiednią ilością płynu.