Arnica des montagnes

Arnica montana L. est une plante herbacée vivace aux fleurs jaune orangé ressemblant à des marguerites. Les tiges atteignent 20 à 40 cm de haut, sont rondes et couvertes de soies, les feuilles sont vert clair et les supérieures sont dentées. Les feuilles inférieures sont arrondies à l'extrémité. L'inflorescence peut atteindre 4 à 6 cm et est récoltée pour la fabrication de pommades, d'huiles et de teintures.

L'arnica se reproduit par graines, mais environ 20 % des graines ne germent pas, ce qui le rend difficile à cultiver. Il est recommandé de commencer par cultiver les plantes dans le jardin avant de les mettre en pleine terre. Les inflorescences doivent être récoltées lorsqu'elles sont pleinement développées, mais les bractées et les inflorescences ne doivent pas être conservées. Les racines peuvent être récoltées en automne et séchées après avoir été soigneusement lavées.

L'arnica contient des huiles essentielles, des acides gras, du thymol, des lactones sesquiterpéniques de type pseudoguaianol et des glycosides de flavanone. Les fleurs d'arnica contiennent des flavonoïdes et des lignanes, qui sont des antioxydants étonnants. En raison de la présence de ces composés, l'arnica a les propriétés suivantes:

• Anti-inflammatoire;
• antidiabétique;
• antioxydant;
• antitumoral;
• antibactérien;
• guérison;
• antiseptique;
• décongestionnant;
• analgésique - en cas de polyarthrite rhumatoïde et d'ostéoporose;
• accélération du processus de guérison en cas de commotions cérébrales;

L'arnica est utilisé pour préparer des crèmes, des pommades, des gels, des teintures et des infusions.

Crème à l'arnica

Appliquée sous forme de crème ou de gel, l'arnica a des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques.

Les crèmes stimulent la circulation sanguine, favorisent le processus de guérison du corps, aident à réduire les gonflements et à soulager la douleur. C'est pourquoi les crèmes à l'arnica peuvent être utilisées aussi bien après une opération que pour les zones enflammées des pieds et des chevilles, en cas de fasciite plantaire, d'entorses ou de tendinites. Elles peuvent être utilisées pour soulager les inflammations après des piqûres d'insectes, les gonflements après des fractures et en cas de brûlures.

Huile d'arnica

L'huile extraite des fleurs de cette plante peut être utilisée en usage externe pour soulager les douleurs de nature inflammatoire et réduire les gonflements en cas de contusions, d'entorses, de douleurs musculaires, d'arthrite et même d'acné.

Thé d'arnica

La tisane d'arnica s'utilise en externe en cataplasme pour les contusions et les meurtrissures, mais aussi en interne, en gargarisme avec une infusion d'une cuillère à café de la plante pour une tasse d'eau.

Pommade à base de fleurs d'arnica

Les pommades ont une teneur en huile supérieure à 80 %, elles sont donc plus grasses, pénètrent plus lentement et restent à la surface de la peau, ce qui contribue à une meilleure perméabilité du principe actif et protège la zone traitée.

Les pommades à l'arnica sont efficaces en cas de douleurs articulaires ou dorsales, de raideur de la nuque, de sciatique, d'entorses, de polyarthrite rhumatoïde et de fractures osseuses, d'arthrose, car elles préservent la mobilité et empêchent la production d'acide urique, qui peut provoquer des douleurs articulaires dans le corps.

Echymose

Aussi appelés bleus, ils apparaissent généralement sur les bras ou les jambes. L'arnica a même réduit efficacement les ecchymoses induites par le laser. Appliquez une fine couche de crème, de gel ou de pommade à l'arnica 2 à 3 fois par jour et massez doucement jusqu'à ce qu'elle soit complètement absorbée. Les produits à base d'arnica ont un effet astringent, décongestionnant, stimulant la circulation sanguine et légèrement analgésique.

Veines éclatées

Lorsque les plus gros vaisseaux sanguins éclatent juste sous la surface de la peau, ils prennent un aspect de toile d'araignée, les villosités mesurent entre un millimètre et quelques centimètres et sont de couleur rouge, violette ou bleu-vert. Elles apparaissent sur les jambes, mais aussi sur le visage ou le nez. Elles sont causées par des facteurs génétiques, l'exposition au soleil, les changements dus au temps ou à la pression, les irritants environnementaux, la grossesse, la rosacée, la consommation d'alcool ou les accidents.

L'huile aide à réduire l'apparence des veines éclatées, mais elle doit être testée sur une petite zone de peau, car elle peut provoquer des réactions allergiques.

Mauvaise circulation veineuse

Si vous souffrez de fourmillements, d'engourdissements, de douleurs lancinantes ou aiguës et de crampes musculaires, surtout dans les extrémités, vous avez peut-être une mauvaise circulation veineuse. L'arnica stimule la circulation veineuse. C'est l'huile concentrée qui offre le plus de bénéfices dans ce cas.

Edem

Il s'agit d'un gonflement provoqué par un excès de liquide dans les tissus du corps. Il se manifeste généralement au niveau des pieds, des chevilles et des pattes, mais peut également apparaître à d'autres endroits du corps, comme les mains, le visage, le ventre ou les poumons. Elle peut toucher l'ensemble du corps.

Les produits à base d'arnica peuvent aider à soulager les gonflements associés à l'œdème, en plus d'un traitement visant à combattre l'excès de liquide et à réduire l'absorption de sel.

Arthrite

C'est une maladie qui provoque des douleurs et des inflammations articulaires chez les personnes de tout âge, y compris les enfants. Les deux types d'arthrite les plus courants sont l'ostéoarthrite et la polyarthrite rhumatoïde.

Le gel d'Arnica est indiqué comme traitement 2 fois par jour pendant 6 semaines.

L'arnica peut irriter la peau et, en cas d'utilisation prolongée, provoquer de l'eczéma, des desquamations, des ampoules ou d'autres affections dermatologiques.

L'arnica est contre-indiqué en cas de gerçures de la peau ou de plaies ouvertes comme les ulcères du pied.

L'arnica aggrave les douleurs dans les jambes 24 heures après que les patients ont fait des exercices de mollet.

Les personnes allergiques à l'arnica doivent éviter les produits qui en contiennent. Les femmes enceintes ou qui allaitent devraient consulter leur médecin avant d'appliquer un produit à base d'arnica sur leur peau.

Ingérée, elle peut irriter les muqueuses et provoquer des maux d'estomac, des diarrhées et des vomissements. Prise à fortes doses, elle peut provoquer des vertiges, des tremblements, une gastro-entérite sévère, des hémorragies internes du tube digestif, de la nervosité, une augmentation des enzymes hépatiques, des palpitations, une faiblesse musculaire et même la mort.

L'arnica contient dans sa composition une toxine appelée hélénaline, qui peut être toxique si l'arnica est pris en grande quantité par voie interne ou si de petites quantités, mais concentrées, sont utilisées.