• vegan - produs fără ingrediente de origine animală
• L-Carnipure este 100% L-carnitină pură.
• Proces de fabricație brevetat
• 1.000 mg L-Carnitină per comprimat
• Ideal pentru sporturi de anduranță, modelarea corpului și antrenament de forță
• fără lactoză, fără gluten
• Conținut: 60 de comprimate

Ce efect are L-carnitina proprie organismului?

L-carnitina este o moleculă de transport naturală a cărei funcție este de a transporta acizii grași în mitocondrii – centrele de energie ale celulelor. Acolo, acizii grași sunt arși pentru a produce energie. L-carnitina facilitează transportul acizilor grași prin membrana mitocondrială și, prin eliminarea produselor metabolice reziduale, protejează mitocondriile de radicalii liberi.

L-carnitina este formată din cei doi aminoacizi metionină și lizină. O dietă echilibrată și mixtă oferă aproximativ 100 până la 300 mg din această substanță zilnic. În condițiile potrivite, organismul o poate produce și el însuși. O dietă vegetariană va furniza doar urme de L-carnitină, deoarece aceasta se găsește în principal în carne.

Pentru cine este potrivită în mod special L-carnitina?

L-carnitina se obține doar din carne și alimente care conțin carne și, într-o oarecare măsură, din pește. Alimentele pe bază de plante sunt practic lipsite de L-carnitină. Prin urmare, vegetarienii și în special veganii au adesea deficit de L-carnitină. Aminoacizii L-lizină și L-metionină, precum și vitaminele niacină, vitamina B6 și vitamina C, sunt importanți pentru producerea proprie de L-carnitină de către organism.

L-carnitina este utilizată în principal de sportivii de anduranță și în contextul modelării corpului și antrenamentului fizic. Cu toate acestea, un aport adecvat de L-carnitină este benefic și în timpul sesiunilor intensive de antrenament de forță. Deși culturismul și antrenamentul de forță sunt activități anaerobe tipice, deoarece nu există niciodată un metabolism pur anaerob sau aerob, ci mai degrabă producția de energie din grăsimi și carbohidrați are loc întotdeauna simultan, toți sportivii beneficiază de suplimentarea cu L-carnitină.