Gruau Gofio de Avena, 450g, Gofiodanielle

Avantages:
Appétit et contrôle du poids : Sa composition peut être associée à une sensation de satiété prolongée.
Digestion et santé intestinale : Peut soutenir le transit intestinal et contribuer à la santé de la flore intestinale. L'amidon contenu dans GOFIO peut devenir un substrat pour la production d'acides gras et d'acides organiques par fermentation.
Métabolisme du glucose : Sa composition peut être considérée comme adaptée aux personnes prédisposées au diabète ou aux diabétiques.
Santé cardiovasculaire : La présence d'acides gras oméga-6 peut être associée à un profil lipidique amélioré.
Énergie et performance : Peut être utile pour augmenter l'énergie, étant apprécié par les athlètes et les personnes actives.
Propriétés antioxydantes : Peut aider à réduire le stress oxydatif.
Soutien du système nerveux et immunitaire : les vitamines B peuvent contribuer au fonctionnement optimal du système nerveux et leur composition globale peut soutenir le système immunitaire.
Santé de la peau et des os : Peut aider à hydrater la peau et à maintenir la santé des os grâce à sa teneur en calcium.

Mode d'utilisation :
GOFIO est un aliment très polyvalent, on peut l'utiliser dans toutes les recettes, aussi bien sucrées que salées.
Il est idéal à ajouter au lait, aux boissons végétales, au café ou au thé.
GOFIO est un substitut sain à la farine classique, elle peut être utilisée dans les produits de pâtisserie et de boulangerie.
Grâce à la cuisson sur ces roches volcaniques chaudes, il peut aussi être consommé tel quel, la "folie" qui s'est répandue chez les gens est de manger de la pastèque ou des fruits frais de toutes sortes....
Aux Caraïbes, GOFIO est un snack consommé tel quel.
A Porto Rico et en République Dominicaine, GOFIO "escaldado"-GOFIO "échaudé", une pâte épaisse préparée en la mélangeant avec du bouillon et servie avec des ragoûts.
Il peut être utilisé pour épaissir des soupes, des ragoûts ou même pour un petit-déjeuner sain, en ajoutant une petite quantité de lait.
Il peut être ajouté aux yaourts, aux boissons protéinées pour les sportifs, aux jus naturels pour les enfants, aux smoothies, aux milkshakes, au café, aux boissons chaudes ou froides.
Vous pouvez réaliser des gâteaux qui nécessitent une cuisson, ou ne nécessitent pas de cuisson, des gâteaux, des glaces.

Ingrédients:
99,5 % d'avoine ; 0,05% de sel

Présentation:
450g