- peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil ;
- peut contribuer à réduire le décalage horaire* ;
- peut contribuer à réduire le temps d'endormissement**.
*Pour atténuer les effets du décalage horaire, il est conseillé de consommer au moins 0,5 mg de mélatonine avant le coucher, le premier jour du voyage et les premiers jours suivant l'arrivée à destination.
**Pour réduire le temps d'endormissement, on l'obtient en consommant 1 mg de mélatonine administrée avant le coucher.

Posologie recommandée pour les adultes : 1 capsule le soir, 30 minutes avant le coucher, ou selon les recommandations de votre médecin, avec une quantité suffisante de liquide.

Il n'est pas recommandé de dépasser la dose journalière indiquée.
Ce produit ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Tenir hors de portée et de vue des jeunes enfants.
Ce produit est contre-indiqué en cas d'allergie à l'un de ses ingrédients, pendant la grossesse ou l'allaitement.
La mélatonine peut influencer l'aptitude à conduire des véhicules ou à utiliser des machines ; la prudence est recommandée.
Évitez toute consommation excessive d'alcool pendant l'administration.
À conserver dans l'emballage d'origine, à l'abri de la lumière et de l'humidité, à une température inférieure à 25 °C.

30 gélules végétales